Смех - одна из реакций человека на юмор, проявления которой включают в себя специфические звуки и непроизвольные движения мышц лица и дыхательного аппарата. Смех - полезное физическое упражнение, способствующее тому, что у человека двигаются плечи, вибрирует диафрагма, расслабляются мышцы шеи, спины и лица.

Сегодня в группе «Красная Шапочка» педагогом-психологом Татьяной Германовной проведено занятие по смехотерапии. В занятие по смеху были включены такие упражнение, где дети хихикали, хахакали, хохокали, хэхэкали c разными интонациями. Потом была проведена беседа о смехе, дети рассказали, с чем они ассоциирует это слово. Дети от души посмеялись над смешными рассказами и выполнили релаксационное упражнение «Наполни животик позитивом».

Смехотерапия, или лечение смехом, поможет справиться с хронической усталостью, повысит иммунитет, улучшит Ваше настроение, лицо и фигуру! Улыбайтесь, смейтесь и будьте здоровы и счастливы!